La Sophrologie

Tout au long de notre existence, nous traversons une multitude de moments, qu'ils soient joyeux ou difficiles :

des rencontres enrichissantes, des réussites, des naissances, mais aussi des accidents,

des maladies et des deuils

Souvent, notre éducation et notre environnement nous incitent à retenir en nous les sentiments, les sensations et les émotions. Ces derniers s'accumulent alors dans notre corps, notre cœur et notre esprit, sans que nous en prenions pleinement conscience

Nous tentons de maîtriser ces événements, de les contenir, sans réaliser l'impact réel qu'ils peuvent avoir

sur notre être intérieur.

La sophrologie offre une porte vers une meilleure compréhension de soi en nous invitant à écouter les messages que nos émotions et notre corps cherchent à nous transmettre.

La sophrologie offre une porte vers une meilleure compréhension de soi en nous invitant à écouter les messages que nos émotions et notre corps cherchent à nous transmettre.

J'ai conçu une méthode unique qui a fait ses preuves : le SyKiGway

et un programme d'action innovant basé sur mon expertise en sophrologie et en self défense pour les familles, les professionnels et les Institutions

Mon enfance et mes traumatismes précoces m’ont conduite à me former dans le domaine des arts martiaux.

Mon apprentissage de la vie : l'isolement, la précarité, les maladies à répétition, l'emprise, les répercussions sur mes enfants, ma culpabilité, le sentiment de ne pas être à ma place y compris dans ma vie professionnelle… m’a amener à trouver ma mission en réunissant les outils nécessaires pour comprendre, agir et Être pleinement.

Ma mission de vie :

Transformer la souffrance en force, guider vers la connaissance et l’épanouissement de Soi.


Ma Méthode

Ma méthode unique allie

Sophrologie et Self-défense,

combinant ainsi la détente mentale et émotionnelle avec le renforcement de la confiance en soi et la maîtrise physique.

Cette synergie offre un chemin puissant vers le bien-être, permettant de développer à la fois la résilience émotionnelle et la confiance en soi.

Rejoignez-moi pour découvrir comment cette alliance peut transformer votre vie, en vous aidant à vous sentir sécurisé, centré et serein.

En Savoir plus sur ma méthode .....

Membre Adhérent de la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Découvrez ici les dates des prochains Evènements en ligne

Inscription Gratuite et Sans Engagement

+ 33 6 16 83 15 46

+594 6 94 41 41 41